Здоровье - Общественного Здравоохранения - Желудочно-кишечный тракт: поддерживает Ваш второй мозг - жив

belka | Просмотров: 448


проститутки люблино







Вы знаете, у вас есть два мозга? Наш желудочно-кишечный тракт уже окрестили наш "второй мозг", потому что он содержит 500 миллионов нервных клеток! Узнайте, как сохранить наш удивительный кишечнике здорового.










Современная гастроэнтерология советует наш “инстинкт” происходит от 500 миллионов нейронов, содержащихся в желудочно-кишечном тракте, в сеть нервов, содержащиеся в стены все из пищевода в наш желудок и кишечник.
Что сети—энтеральная нервная система (ЭНС)—это то, что известно как “второй мозг. ” И не зря. ЭНС является вторым по величине концентрации в организме нервы позади только мозг (и впереди позвоночника). На самом деле, есть от 30 до 40 процентов, как многие нейромедиаторы, выявленных в желудочно-кишечном тракте, а в мозгу.
Основным источником серотонина в организме,
ЭНС контролирует пищеварение, включая все от биомеханики желудка и кишечника в щелочной среде, что позволит пищеварительным ферментам эффективно работать. Производя 95 процентов серотонина в организме, это “второй мозг” делает многое для того, чтобы управлять, как нам реагировать на экологический стресс. Как регулятор старения, обучения и памяти, наряду с множеством функций органов и факторов роста, серотонин влияет на наше общее физическое и психическое благополучие.
В ens также вырабатывает столько дофамина, а мозг—важный для всего, от мотивации управления двигателем и производства других ключевых гормонов. Работая с мозгом или самостоятельно, ЭПК играет важную роль в поддержке здорового функционирования организма.
Защита желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
Связь между ens и мозг-это еще одна причина, почему питание так важно: здоровой пищеварительной системы, тем здоровее организм. Более конкретно, здоровой эпителиальной ткани в стенках желудочно-кишечного тракта, тем лучше он будет защищать нервной и кровеносной систем от бактерий и вирусов. Здоровый пищеварительная система, тем более вероятно, что ЕНС будет функционировать оптимально .
Питание, увлажнение, и добавки
Потребляя меньше обработанных продуктов и есть больше растительной пищи снижает нагрузку на нашу пищеварительную систему (и, как следствие, ЭНС). Увлажнение также важно, как для отдыха до и во время еды.
Грива лекарственный гриб львиная (Ежевик erinaceus)—связан с оптимальным здоровьем—может нерв также помогают в надлежащее функционирование ens и как она взаимодействует с мозгом.
Пищевые добавки, как известно, укрепляют здоровье ткани еще один путь к хорошему пищеварению: путем оптимизации целостности эпителиальной выстилки желудочно-кишечного тракта.
Все от настроения к принятию решений могут быть затронуты при желудочно-кишечного тракта воспалена или иначе под давлением. Принятия правильного решения по здоровое питание является одним из самых верных способов для поддержания баланса и хорошего выбора в каждом аспекте нашей жизни.






Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Желудочно-кишечный тракт: поддерживает Ваш второй мозг - жив Желудочно-кишечный тракт: поддерживает Ваш второй мозг - жив